माइंडफुलनेस टू माइंडफुलनेस

माइंडफुलनेस एक ऐसा शब्द है जिसका इस्तेमाल ज्ञान और ध्यान के अभ्यास को पश्चिम में लाने के लिए किया गया है। इसका अर्थ है वर्तमान क्षण में हमारे विचारों, भावनाओं, संवेदनाओं और परिवेश के बारे में जागरूकता होना। इस जागरूकता में मन सक्रिय है, हालांकि शांति और निर्णय के बिना। नाउ में हमारे विचारों के साथ शांति महत्वपूर्ण है, और स्कूलों और कार्यस्थलों में पढ़ाया जा रहा है, लेकिन इसे जानबूझकर ध्यान के आध्यात्मिक अनुभव से अलग किया जाता है - पूर्वी परंपराओं का ध्यान जो शून्यता, मौन, शांति की ओर ले जाता है।

गुरु जी कहते हैं, एक बच्चा जब जन्म लेता है तो कुछ भी नहीं जानता है, लेकिन धीरे-धीरे हम उसमें ज्ञान का संचार करते हैं और वह जागरूक होने लगता है क्योंकि वह दुनिया का अनुभव करता है और उसका दिमाग सामाजिक प्रतिमानों और विश्वासों से भरा होता है।

हम उस दिमाग से कैसे हट सकते हैं जिसे पर्यावरण ने पूर्ण होने के लिए प्रोग्राम किया है और अभी भी माइंडफुलनेस को मुक्ति की ऊर्जा के रूप में जानते हैं।

अध्यात्म के मार्ग पर चलने वाले साधक को बोध हो जाता है कि वे कर्ता नहीं हैं। उन्हें विश्वास है कि जिसने उन्हें बनाया है, वह उसकी देखभाल करेगा। उन्हें पता चलता है कि कोई और है जो उन्हें नियंत्रित कर रहा है। जब इस तरह का समर्पण होता है। एक ध्यानी हर चीज के साथ बहता है जो उसके चारों ओर हो रहा है या बदल रहा है और वह हर चीज के लिए खुद को प्रकट करने के लिए जगह बनाता है।

समर्पण के मार्ग का अनुसरण करते हुए, शिष्य समझता है कि यह सब उसके बारे में है और कुछ नहीं, वह निर्माता के साथ एक हो जाता है और कोई अंतर नहीं है, (अद्वैत या अद्वैत) ऐकम। यह वह चरण है जहां बहुतायत का नियम और आकर्षण का नियम प्रकट होता है, इसलिए आप जो प्रकट करते हैं, उसके प्रति सचेत रहने के चक्र को पूरा करते हैं।

गुरु जी कहते हैं कि इस पथ तक पहुँचने के लिए, हमें यह महसूस करने की आवश्यकता है कि सचेतन की सच्ची जागरूकता चेतना की स्थिति है - (माइंडफुलनेस का बीज), उच्चतम सत्य को लक्षित करते हुए, पूरी यात्रा को पूरा करना। वेलिंगटन में अपने लिए इस पहले हाथ का अनुभव करें।

ऊर्जा विनिमय

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