Mente "TOTAL" a la atención plena

Mind'full'ness es un término que se ha utilizado para llevar el conocimiento y la práctica de la meditación a Occidente. Significa tener conciencia de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y alrededores en el momento presente. En esta conciencia, la mente está activa, aunque en paz y sin juicio. Esa paz con nuestros pensamientos en el Ahora es importante y se enseña en las escuelas y lugares de trabajo, pero está deliberadamente separada de la experiencia espiritual de la meditación, la meditación de las tradiciones orientales que conduce al vacío, al silencio, a la quietud.

Guru Ji dice, un niño cuando nace no sabe nada, pero gradualmente le inculcamos conocimiento y comienza a tomar conciencia a medida que experimenta el mundo y su mente se llena de patrones y creencias sociales.

¿Cómo podemos pasar de la mente que está programada por el entorno para estar LLENA y aún conocer la atención plena como la energía de la liberación?

El que sigue el camino de la espiritualidad, el buscador se da cuenta de que no es el hacedor. Tienen fe en que quien los creó se encargará de él. Se dan cuenta de que hay algo más que los está controlando. Cuando ocurre este tipo de rendición. Un meditador fluye con todo lo que está sucediendo o cambiando a su alrededor y crea un espacio para que todo se revele.

Siguiendo el camino de la entrega, el discípulo entiende que todo se trata de él y nada más, se vuelve uno con el creador y no hay diferencia, (advait o no dualidad) Aikam. Esta es la etapa en la que se manifiesta la ley de la abundancia y la ley de la atracción, completando así el ciclo de estar atento a lo que manifiestas.

Guru Ji dice que para llegar a este camino, debemos darnos cuenta de que la verdadera conciencia de la atención plena es el estado de conciencia (la semilla de la atención plena), apuntando a la verdad más elevada, completando todo el viaje. Experimente esto de primera mano en Wellington.

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